◠❤ 歡迎報名參加 線上個案預約「回到當下」系列 ❤◠

◠❤ 歡迎由此進 博客來 購物

2010年9月30日 星期四

創造金錢 - 達成後的品質就是獲得的方法

達成後所會經驗的品質
就是那個能讓我獲得的方法

  • 當我能體驗更多的內在寧靜、喜悅、活力或是任何較高品質,我就邁入了個人進化的下一個階段。
  • 一旦我越來越能展現出金錢所帶來的較高品質,那時我就不僅僅只是對更多的金錢有磁力,而是對我生命中各個領域的豐富都具有磁力。
  • 我是個偉大又有力量的生命體,我要相信自己值得擁有想像中最美好的人生!
*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

創造金錢 - 活出內在品質的方法

我所做的每件事都為我帶來成長
令我感到充實有活力

  • 辨別出金錢能滿足我哪種深層的需求,以及自己想要更常經驗的較高品質後,我就可以開始透過許多方法,來滿足我的那些需求以及展現出那些品質。
方法
  • 其中一種方法就是,在內心裡列出渴望去體驗的感受,以及能協助我去經驗那些感受的所有活動,同時也要下定決心經常去做那些活動。
  • 如果活力(或其他任何我想要經常體驗的感受)是我自認金錢所會為我帶來的,那麼做那些能讓我感到充實、有活力的事,就是使我對金錢、豐富變得更有磁力的關鍵。
  • 如果我不知道什麼樣的活動會令我感到活力(或其他品質),我可以回想過去自己有上述感受(活力或其他品質)的那些時光開始......當時的我在做什麼?
  • 如果我不認為自己曾有過類似的感受,那麼回過頭來看看目前的生活,問問自己,在什麼狀況下或從事什麼樣的活動,能帶給我充沛的活力----即使是件很少的事。
  • 然後將焦點集中在這些令我感到活力十足的時刻,觀察自己當時在做些什麼,以後,我要更常去做這些事。
  • 當我用這種方式來建構,就會發現可以找到更多的方法為自己帶來活力。
  • 直到那些感受成為我自己的一部分。
*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

2010年9月29日 星期三

個人實相本質 - 開放性的選擇

~摘自:賽斯書【個人實相的本質】

不論你感覺到你有什麼才能,只有當你決定去發展它們的時候,它們才會被發展。下決心的這個行為然後就啟動了無意識的機構。身為一個人,不管你的健康、財富或環境是如何,你都有一個你可以從中選擇的很豐富的可能經驗。你必須有意識的明白這點,而為你自己的人生去攫取方向。即使你說:『我願聽天由命』,你也是在做一個有意識的決定。如果你說:『我沒有能力指揮自己的人生』,你也是在做一個有意的選擇──然而這種情形是一個限制性的選擇。

(停頓。)
經驗之路絕沒有定下來。沒有一條路不能通到其他的路。在任何時候,你都可以得到可能行動的深脈。你的想像力極有價值,容許你把自己向這種路途開放;然後你可以用想像來幫助你把這些帶入存在。

❤◠連結至博客來:
個人實相的本質[世紀新修版]

雲瀑、星空、我的 嘉明湖 (催淚版)

這當然不是我拍的,是google 搜尋來的,美啊~~~~ 與您分享~
祝 美好的一天~
------------------------------------------------


(這配樂就是我當天在湖邊所聽的音樂)
時間:2009年7月22日拍攝
時間 :AM0500~PM1000 平均每10秒拍一張相片
相機: Nikon D700
鏡頭: AFS 14-24mm f/2.8 ,使用焦距 14mm
地點:台灣 台東 嘉明湖這天全台灣只有我一個人在嘉明湖,看著日食上演。好感動,當下不知為什麼就流下了眼淚­。
只有一再地感謝山神、感謝上天給了我怎麼美好的旅程。
詳細拍照過程,請到我的bloghttp://blog.xuite.net/artinoo.wang/blog/25873391

創造金錢 - 創造的出發點及方法

我用喜悅、活力及疼愛自己的態度
來創造金錢與豐富

  • 我知道自己想用錢來滿足哪些需求、帶來哪些較高品質,而我也極力開展那些品質,那麼我所吸引來的金錢或事物,就真的能帶給我喜悅及成就感。
  • 我創造金錢的方法,將會決定了我的人生課題及成長經驗。
*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

創造金錢 - 散發品質,提昇振動

我散發出尊重、祥和、愛、健康愉快、幸福的品質

  • 當我展現了我認為更多金錢所會為我帶來的那些較高品質之後,我就要用自己的言語、文字、行動及生命向外散發那些品質,如此一來,對於那些能代表我的意識新水平的物質象徵--金錢及金錢以外的事物--我就會變得更有磁力,更容易將它們吸引過來。
  • 去開發任何一個像是愛、內在寧靜、健康愉快、幸福、勇氣、個人力量或是自尊等較高品質,都會改變我的振動,而凡是符合新振動的事物,對它們,我都具有磁力。
*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

創造金錢 - 豐富的宇宙,立即擁有

我活在一個豐富的宇宙中
我總是擁有任何自己所需要的事物

  • 任何事物,只要其本質符合我的較高善,都是在我能力可及的範圍之內。
  • 凡是為了我較高善,我現在就能擁有,今天就可以。
  • 問問自己:
    我要錢為我帶來什麼?(例:力量)
    然後想一些能讓自己立刻獲得那些事物本質的方法。
    有什麼品質是我經常去體驗,便會有助於我經驗個人真實力量的?找到展現那些品質的方法,然後,多去做這類的活動。
*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

2010年9月28日 星期二

創造金錢 - 成為豐富

成為豐富

  • 關於彰顯有個相當重要的部分就是,學會只創造那些能滿足自己最深層需求的事物,將那些事物當做工具,用它們來幫助我成長,並且盡可能的去擁有一最美好的人生
  • 將錢當成是我創造來幫助自己展現自我與發揮潛能的工具
  • 不論想創造的是一雙新鞋或一棟新房子或一大筆錢,這類創新事物的渴望之所以會來,正是因為我已有了成長及發揮更大潛能的準備。
  • 金錢或事物本身,並不能自動滿足我的需求或帶給我想要的感受,如果我為擁有更多財富會使我內心感到寧靜,那麼,吸引更多金錢的關鍵就在於,要先讓內在寧靜的品質進入我自己的生活中。
  • 任何我認為金錢所會為我帶來的品質,就是我需要去開展,使自己對金錢或財富能變得更有磁力的品質。
  • 問問自己:
    我現在所沒有的那樣東西,是我會在擁有更多金錢而得到的?
    如果我有了一大筆錢,我的哪個深層求或渴望會因而獲得滿足?
    我會比較有安全感,會自憂慮中解脫,重新獲得自由,進而擁有一個比較簡單的生活嗎?
    我會毫無顧忌停止去做自己不喜歡的事,或自由自在終其一生做自己想做的事嗎?
    我想擁有哪種較高的品質或某種感受多一些,是內心寧靜?安定?愛?尊重?身心愉快健康?或是幸福?
    如果不是錢,而是件現在你所沒有的東西,那麼得到它又能滿足你生活上的何種需求?
    如果你並不想要任何物質,那麼,有什麼較高品質或感受是你想經常去驗的呢?
*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

創造金錢2, 成為豐富

成為豐富”肯定語

*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

2010年9月26日 星期日

自己的情緒自己掌握

~摘自【許醫師諮商現場】

積極回應別人的善意,刻意忽略別人的不友善。」表示我們將自己的行為及情緒掌握在自己手裡,並不隨別人如何對待我們而被牽著鼻子走,而且會因此在自己的人際關係中創造出良性的互動。我們是針對別人人性中的友善及溫暖而起反應,予以正面的加強,也會因而創造出人性更多的真,善,美。

創造金錢 - 創造存款

-- 摘自:創造金錢 --

存款肯定我的豐盛

  • 即使在負債的情況下,把錢存進帳戶對我而言仍有極大的價值。
  • 存款指的是現金、可動用的錢或是可贖回的存單。
  • 儲蓄帳戶對社會的金流有很大的貢獻,因為其中的錢可以流動,而創造更多的錢富。
  • 當我把錢存進銀行,實際上它被用了很多次,這是我收到利息的原因,利息是我的錢為大家創造財富的報酬。
  • 存款是一種資源,能讓我自給自足,也是一種正面的肯定,表示此刻我所擁有的,超過我的需求。
  • 我存下來的錢是我需要時立即可用的能量。
  • 如果我有存款,便有掌握時機的優勢,把我的存款當作擴大可能性的帳戶,為我創造更多的選擇與自由。
  • 存款讓我更能掌控採購的時機。
  • 如果我有存款可用,我能夠在想要一樣事物時得到它。
我的存款就像磁鐵
可以吸引更的金錢

  • 我存下來的錢越多,我的磁鐵就越大。
  • 我曾經存下來然後整花掉的錢最多有多少?
  • 我擁有的最大的存款帳戶有多少錢?
  • 許多人在他們快要擁有超越以前的存款時,開始花掉它。
  • 為了增加存款,允許自己在花錢之後留下比以前更多的錢。
  • 當快要超越過去的存款上限時,留心觀察自己,並在心裡抱持一種打破存款障礙的企圖。
  • 僅僅在心中明白這個界限,就已經成功一半。
  • 當能量通過我的時候,我有意識地讓越來越大的金額在我花掉之前累積下來,我就可以創造盈餘。
  • 存款最大的好處,是讓我習慣越來越大的金錢流量和它代表的能量,而這正是我需要的,如果我希望更大的豐盛。
  • 如果我希望精通金錢和豐盛的創造,能夠想要什麼就有什麼,意謂著我能不透過金錢得到想要的事物,或學會即時為大型採購吸引大筆金錢,要做到這樣,我需要成位可以吸引穩定能量流(支付日常所需)和巨大能量波(應付大型採購)的大師。
  • 如果我喜歡當下創造,我必須能調整自己的能量,適應各層次變動不居的能量流。
  • 一旦我熟悉新層次的能量流,並對更大的能量盈餘感覺舒適,大型採購所需要的大量金錢就能被我輕易創造。
我的經濟獨立自由
  • 我可以讓我喜歡的事帶給我金錢,讓我為樂趣和娛樂所從事的活動變成我的豐盛源頭。
  • 我可以讓自己越來越有心想事成的能力,能在需要一樣事物時立刻吸引到它。
  • 我可以變得很有錢,能夠倚靠利息生活。
  • 一個存款帳戶,將幫助我親近更大的金流和豐盛的能量。
  • 它幫助我積存足夠的能量以在生活中做重大的改變,或買預算較高但對我而言十分重要的東西。
  • 從相信我值得擁有豐盛開始,用我的存款作為肯定,確認此刻我擁有的比需要的還要豐盛。
  • 當我想到存下來的錢,想想它們將如何被使用,如此為我吸引更多金錢挹注我的存款。
  • 把存款視為我的財富指標,當它是正在教我如何處理更大、更豐盛能量的金錢。
我所有的錢都是等著為生活創造美好的能量
  • 當我提領存款帳戶的錢時,確定我是為了特別的事或深切渴望的事而花用它。這會為我的金錢注入活力,並讓我全部的錢更有磁性。
  • 問自己:我的存款如何為我達成更高目的?
  • 運用我的存款最有效的方式之一,是用它來增加實現人生志業的能力。
  • 富有的人將多餘的錢投入他們的夢想。
  • 將我的錢用在人生志業的開創,會為我吸引更多的金錢。
  • 當我考慮投資,我可以問自己:優遊於這項投資的能量流,是我生命道路的一部分和運用時間的最高方式嗎?(存款型的投資,花費我最少的時間和能量,也最不需要觀察和照顧)
  • 我儲蓄金錢的方式端賴我是誰、我想做什麼以及我喜歡怎麼運用我的時間。
我所有的錢為我創造豐盛、喜悅和活力
  • 不管我把錢放在哪裡,對它如何被使用保持知覺,常常去查核它。
  • 通常最好的方式,是將多餘的錢放在不需要花我太多能量的安全地方,而把你的時間和金錢投入你的人生志業。
  • 當我想要投資別人的生意或用金錢支持別人的人生志業,請保持它在本質上是個生意的知覺。
  • 很多到達這個豐盛層次的人,發現評估別人的計畫可能會變成一份全職的事業。
  • 最好是投資在與我是誰的本質接近一致的事業。
  • 把錢投資在我了解的事。
  • 我運用金錢的想法與我越緊密相關越好。
  • 當我擁有經濟獨立,我最大的挑戰將是,尋找最高的方式來運用我的金錢,並發現能在這個星球上創造最多改變和好處的投資方式。
  • 把我的每項投資放在靈魂的光中,要同時評估它為人類和地球增加光明的潛力。
我選擇活出豐盛的生活
  • 通往持久的財富與豐盛的途徑,是去執行我的人生志業,遵循靈性的金錢定律,採取行動前運作能量和磁性吸力,並且過著充滿愛與喜悅的生活。
*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

創造金錢 - 存款肯定你的豐盛

-- 出處:創造金錢  --

存款肯定你的豐盛”的肯定語

*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

個人覺醒的力量 - 覺察並進化

-- 出處:個人覺醒的力量 --
 
當我要求指引
信任那些進入腦海的訊息

  • 有時候它們可能很簡單,告訴我下一步做什麼,可能是瑣碎的小事,像是去郵局或寫封信。
  • 如果我想要擁有的比現在更多,透過相信就可以得到。
  • 一旦我決定要擁有豐盛,來到的甚至會超過我的想像。
  • 我可以把任何想要的事物帶進潛意識。
  • 我可以用光的意像發展任何情況。
  • 我能將任何問題交給宇宙,請它用最高的方式為我解決問題。
  • 有時候最大的喜悅來自明白我並不孤單,如果我要求指引和協助,它們就會出現。
  • 如果我準備好連結整個宇宙,我會擁有想要的一切。
  • 宇宙會給我想法和協助,人們會來幫我,帶著金錢、建議、愛和支持來到我身邊。
  • 許下承諾,現在就做,追求我的最高的目的,堅持我最高的願景並開放接受驚喜的到臨。
  • 如果我想得到更多自我的愛,第一個挑戰是看看我是否能進化我愛自己的畫面。
  • 檢視現在我想要的東西,自問”什麼是它的本質?”如,如果你想要一個新的居住地點,什麼是它的本質?我真正要的是什麼?也許只是寧靜或更多的陽光,那麼我可以用不同的方式得到它,就在此刻。
  • 每一個我做的評論都引導能量進入我的過去、現在和未來。
  • 只要我覺察我送進未來的想法的百分之一並進化它們,一個月之內我會嚐到快樂將超越我今天所能想像的。
  • 我對我自己做的每個敘述,不管對朋友還是自己,都會變成事實。
  • 每個當下我都投射能量,如果我要更好的未來,說它、想它、告訴別人。
  • 只有我能為我創造想要的一切,那是我被賦予的最偉大的力量、榮耀和天賦。
*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

個人覺醒的力量 - 看見更大的你

看見每個人都在擴展和成長
那麼你也會這樣看自己

  • 開始送給別人正面的畫面,看見他們達成目標開創成功的樣子。
  • 我可以負責送出自己和別人的更高畫面,看見人們內在深藏的寶石,當我看見它們,認出它們,談談他們的進步、成長和美麗。
  • 保持更高目的的意像,那麼進入我腦海中的想法和畫面會引領我的方向。
*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

創造金錢21, 清晰與和諧

清晰與和諧

*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

創造金錢 - 有形與無形的契約

-- 出處: 創造金錢 --
清晰與和諧

  • 如果我希望讓金錢流入,就要清楚和真實地表達,我想用我的努力和時間來交換什麼。
  • 這意謂著我和別人對於我想要付出什麼、去交換什麼,能夠清楚地約定。
  • 如果我想在個人和事業的金錢往來中,尋求平順與和諧,我必須釐清我的期望與責任。
我在所有的能量交換中體驗清晰與和諧
實體契約
  • 如果我想對能量交換或金錢交易的結果感到滿足與快樂,一開始就要針對彼此的承諾、同意事項、投入的時間、花費的努力、執行的義務和投資報酬率清楚地定義。
  • 如果我做了某樣投資,想清楚我在這個操作中期望得到什麼。
  • 訂定清楚的合約可以避免失望和衝突。
  • 人們簽訂契約以確保彼此同意的事項,沒有未這明或隱藏的期望。
  • 通常協商契約的內容,對於講求愛與和諧、不喜衝突爭執的人而言,是個清明的過程。
  • 擁有良好的協議,很少會有問題。
  • 把訂定契約當成我和他人釐清想法的機會,仔細閱讀合約並思考它的文字條款,我同意它們的內容嗎?它們反映我真正的意圖嗎?
  • 重要的是,合約的內容必須同時顧及我和對方的權力和利益。
  • 無論我和別人進行什麼交換,是否為契約行為,我越清楚彼此同意什麼,我注入生活的和諧與光明就越多。
  • 我的清晰對我周遭的每個人而言都是禮物。
關係默契
  • 用同樣的觀念,把清晰帶進我和朋友間的默契中。
  • 去想一位朋友,我們之間的默契是什麼?
    如:我們多常聯絡?有困難時會互相幫忙嗎?借錢給彼此嗎?
  • 我和人們在生活中有許多不曾言明的協議,同意他們有權利優先使用我的時間和能量嗎?
  • 當我和朋友對於某些項目的意見不同,或不清楚彼此願意付出什麼,衝突就會發生。
  • 在我剛才想的關係默契中,有沒有什麼地方彼此沒有清楚的協議?
  • 花點時間把清晰帶進這些地方,決定我想給的是什麼,以及我希望彼此同意的是什麼。
*** 延伸閱讀 ***
豐盛法則35-清晰的協議
** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

創造金錢大會(一下)

創造金錢大會12, 你能做你喜歡的事
創造金錢大會13, 發現你的人生志業
創造金錢大會14, 你擁有需要的一切
創造金錢大會15, 相信你自己
創造金錢大會16, 信任生命之流
創造金錢大會17, 踏上更高的道路
創造金錢大會18, 尊重你的價值
創造金錢大會19, 喜悅與感謝
創造金錢大會20, 給與和接受
創造金錢大會21, 清晰與和諧
創造金錢大會22, 擁有金錢
創造金錢大會23, 存款肯定你的豐盛

2010年9月25日 星期六

創造金錢 - 感謝、專注與信任

我活在一個豐富的世界中
在我的世界裡,一切都是完美的

  • 我所要求的已經在來的路上了,我感謝宇宙與大我為我送來我所要的。
  • 我所要做的,就僅僅是一天一次,看看有什麼可以做以增加金錢的事情。
  • 只要簡單的將心思專注在今天所要做的事情上。
  • 總有我可以做的事來展示我對自己未來的信任。
  • 我將焦點放在今天能做的事情上,用它來創造成功與富裕。
  • 眾所皆知,即使是大計畫也是一天一點逐步形成的,事實上,一個大計畫通常最好要逐日逐月看著它不斷地被創造出來,持續地把焦點放在下一步上。
  • 創造夢想需要耐力、毅力與決心。
  • 體驗完全相反的情況,能使人滋生出向前大躍進所需的能量。
*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

創造金錢 - 談論成功與富裕

我談論自己的成功與富裕
我的話激勵且提升了其他人

  • 想要增加自己的富裕,就要談論自己的豐富。
  • 我使用的語彙非常重要。
  • 我所說的每件事,都有潛力創造出自己所經驗的實相。
  • 宇宙會對我正面的話有所回應,即使我現在還沒有擁有某樣東西。
  • 如果我開始談論它,同時行事的感覺像是我十分確信會擁有它,就會吸引來一些狀況,使我真正擁有它。
  • 我的話會影響潛意識,它聽見我所說的話,並直接根據這些話來工作,讓我所說的變成是真的。
  • 我的朋友們心中有個關於我的圖像,每當我想到自己,我就會用到那個圖像。
*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

創造金錢9, 行到水窮處

-- 出處:創造金錢 --

行到水窮處”肯定語

*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

2010年9月23日 星期四

佛教吸引力法則:你也可以好運如影隨形

-- 原文出處 --

一個人跑到釋迦牟尼佛面前哭訴,“我無論做什麽事都不能成功,這是為什麽?”
佛陀告訴他說“這是因為你沒有學會布施”
“可我是一個窮光蛋”
“並不是這樣的,”
一個人即使沒有錢,也可以給予別人七樣東西:

第一,顏施,你可以用微笑與別人相處,
第二,言施,對別人多說鼓勵的話,安慰的話,稱讚的話,謙讓的話,溫柔的話,
第三,心施,敞開心扉,誠懇待人,
第四,眼施,以善意的眼光去看別人,
第五,身施,以行動幫助別人,
第六,座施,乘船坐車時,將自己的座位讓給他人,
第七,房施,將自己空下來的房子提供給別人休息,

佛陀最後說:“無論是誰,只要有了這七種習慣,好運便會如影隨形。”

2010年9月20日 星期一

人生動力是為完成自我價值

-- 出處: 網路文章 (許添盛醫師 【上課重點摘要】)--

「恐懼」是人一輩子最好的朋友,
它是生物本能,求生的本能,是生命的動力。
去認出它,承認自己的負面情緒,全然的感受自己的害怕。
光是用頭腦承認自己的負面情緒是沒有用的,
就像有悲傷的情緒時,會自然的流下眼淚,
讓情緒自然的流露出來,全然的去感受它。
認出自己的人生動力是恐懼時(因著恐懼沒錢,恐懼孤單,恐懼不被愛,恐懼失去,恐懼......),請認出它,
不要再以恐懼為動力,請決定——自己是因著完成自我價值為動力,
不要為了任何人做任何事,是為完成自我價值而做。

2010年9月19日 星期日

威力之點練習

~摘自:賽斯書【個人實相的本質

現在:你必須了解你的『現在』是你的肉身和物質與心靈相會的一點。因此,在你當前的一生裡,『現在』是你的威力之點。如果你覺得過去比現在更有力量的話,那你就會充滿了無力感,而否定了自己的能量。

做個練習:眼睛睜得大大的坐著,向周圍看看,而了悟這一刻代表你的『威力之點(point of power)』,從那兒你可以影響過去與將來的事件。你眼見的現在連同它切身的實質經驗,是在其他的這種『現在』的行為的結果。因此,不要被過去或將來所威嚇,完全沒有必要讓你現在的實相裡你不喜歡的那一面被投射到將來去,除非你用現在的力量去那樣做。

2010年9月18日 星期六

創造金錢1, 你才是那個源頭

你才是那個源頭”肯定語

  • 我才是自己豐富的源頭
  • 我將焦點專注在自己所愛的事物上,如此便將它吸引過來
  • 我的思想既正面又充滿愛
  • 每一天,我的可能性及選擇性不斷地擴張
  • 我喜愛自己的想像力,也相信自己的想像力
  • 我是個不受局限的人
  • 我能創造出任何自己想要的
  • 我在內心勾勒出自己與他人的豐富
  • 夢想成真
*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

2010年9月17日 星期五

創造金錢 - 對自己慷慨大方

對自己-我對自己慷慨大方

  • 學習對自己付出,對於維持豐盛能量很重要。
對他人-大方給與
  • 常常人們在給與的時候,並沒有對自己給出的事物完全放手,不帶條件的送出你的禮物。
  • 如果你送給某人一個禮物,放掉它;如果你對自己送出的東西有所牽掛,就是阻礙更多能量流進你。
  • 如果你送走舊衣服,卻一直想著你還能怎麼樣用得上它們,後悔把它們送走,你會阻擋新衣服的到臨,因你並沒有真正地放掉你的舊衣服。
  • 無論何時,當你給與,要確定你給得了無牽掛,因為你越大方越給予,你越容易吸引金錢。
  • 你想給誰什麼東西嗎?仔細想想,你是因為他的需要而給,還是為了他的豐盛成功而給?
對工作
  • 金錢在你把注意力放在你為這個世界付出什麼,而非在意你的工作可以賺多少錢的時候降臨。
  • 盡力做好工作的意願,是給雇主或客戶好的禮物。
  • 帶著合作與愛的精神工作。
  • 為工作背後投入的能量和堅持的意願,為我贏得更多的金錢。
行動
  • 聽從內在的衝動和喜悅,並總是盡力付出。
思考
  • 如何提供最好的服務?
  • 我能給他們(雇主或客戶或被服務的對象)什麼?
  • 我想要把握這個機會嗎?
  • 我可以做什麼去成為一個最好的xxx
機會的評估
  • 評估機會時,考量的是它是否對別人有貢獻,是否屬於我的道路,並帶給我快樂。
  • 藉著運用我的特殊技能和天賦,並在我做的任何事上盡力而為,我就會創造金錢。
*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

創造金錢 - 焦點是什麼, 就會創造出什麼

宇宙以極為完美的方式運作,而它向來也都符合我的較高善

  • 在退潮時,我越能感激、欣賞自己所收到的禮物,下一波湧進的速度就會越快。
  • 聚焦在我所擁有的豐富上而非帳單上;焦點是什麼,就會創造出什麼。
[參考文章]
  1. 他人的好壞我一定要全部接納嗎?
*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)

2010年9月13日 星期一

天意計畫

-- 出處: 霧非霧 --


【一】 我釋放所有不在我生命天意計劃中的人和事,
任何不在劃我生命天意計中的人和事釋放我。

【二】 我願意放下我的計劃,
讓上帝展現我生命的天意計劃。
現在我正聆聽天意,我與天意計劃一起合作。
我內在的基督迅速且平和地展現我生命的天意計劃。

【三】 當我生命的天意計劃一步一步展現給我的時候,
我認清,接受並且隨順它。
我現在正沉浸在無上天意計劃的喜悅中,
包括了健康,富裕,快樂,和完美的自我展現

【四】 天父啊!若祢為我的生命安排了一個天意計劃,請告訴我它是什麼‧
幫助我認識它,完成它。
引導那些屬於我生命中的人來到我這兒,讓我與他們合一。

【五】 我完全準備好隨順我生命的天意計劃。
當我迅速擴展進入天意計劃,我更能超越那情境。

【六】 有一個屬於我生命的天意計劃,
那個天意計劃現在正為我展現。
沒有任何事可阻礙我生命的天意計劃,
沒有任何人可延緩我生命的天意計劃。
天父賜予我的一切不可能被縮減。

【七】 透過天意計劃,這件事正朝向對它有益的方向擴展中‧
我釋放你到你生命的天意計劃中,
你內在的基督展現天意計劃給你,你迅速且平和地擴展而進入它。

【八】 我釋放你到你生命的天意計劃中,
你內在的基督展現天意計劃給你,你迅速且平和地擴展而進入它。

【九】 我內在的基督正迅速且平和地揭露,展開,顯現我生命的天意計劃。

【十】 任何不是我天上的父為我所作的計劃,現在正在我生命中分解消散。
天意計劃的下一步,屬於我的天意計劃,現在正通過新的美好途徑為我展
開!

憑著充滿自信的靈性,以耶穌基督之名,我正走進快樂平安豐盛的生命中。

摘自: Open Your Mind to Prosperity
著: Catherine Ponder

2010年9月12日 星期日

笑的靜心

-- 出處: 奧修 --

笑的靜心
 
笑會將一些能量從你內在的源泉帶到你的表面,能量開始流動著,就像一個影子跟在笑的背後,你看見它了嗎?當你真正 地笑的時候,那些時刻你正處於深深的靜心狀態,思想停止了, 笑和思想同時在一起是不可能的,它們是截然相反的:你不是在 笑,就是在思想。如果你真正地在笑,那麼思想就停止了;如果你 在思想,那麼,笑也就會很勉強,皮笑肉不笑,它會是個殘缺的笑。
 
當你真正地笑的時候,突然,頭腦消失了。據我所知,舞蹈和 笑是最好的、最自然的、最容易接近的門。如果你真正地舞蹈,那 麼思想就停止了,你不停地舞蹈,不停地旋轉,然後你就變成了一個旋渦——所有的界線、所有的分裂都會消失。你並不曾知道你的身體的極限就是存在的開始,當你融入存在,那麼存在也融入你,其中會有層層疊疊的界線,而如果你真正地在舞蹈——不要去擺佈它,而要讓它來擺佈你,讓它來佔有你——如果你被舞蹈所佔有,那麼思想就停止了。
 
笑也同樣如此,如果你被笑所佔有,那麼思想就停止了。
 
笑可以成為一種無思想狀態的美麗的倡導。
 
有關笑的靜心的要領
 
每天早上醒來,睜開眼睛之前,像一隻貓一樣伸伸懶腰,伸展你身體的每根神經,三、四分鐘以後,仍然閉著眼睛,開始笑,只要笑五分鐘,起先你會是做它,但很快你發出的聲音會是真正的笑,將你自己消失在笑中,這或許要化上幾天功夫才會真正發生,因為我們還不習慣這種現象,但不久以後它會自然地發生,會改變你整個一天的性質。
 
笑佛
 
在日本,有一個笑佛、布袋的故事,他的全部的教導就只是笑,他從一個地方走到另一個地方,從一個市場到另一個市場,他會站在市場中央,然後就開始笑——那就是他的佈道。
 
他的笑是有傳染性的,是一個真正的笑,他的整個肚子會隨著笑而抖動,震顫,他會笑得在地上打滾。人們會聚集在一起,他們也開始笑,然後那個笑會散播開來,形成笑的浪潮,整個村子都會被笑聲所淹沒。
 
人們常常會等待著布袋來到他們的村莊,因為他帶來了那麼多的快樂,那麼多的祝福,他從來不說一句話,從不。你問有關佛的事,他會笑;你問有關開悟的事,他會笑;你問有關真理,他還是笑;笑是他唯一的資訊。

光的靜心: 半透明的在

-- 出處: 奧修 --

半透明的在
 
濕婆說:“感覺宇宙是一個半透明的永生的在。”
 
這個技巧是基於內在的敏感性,首先讓敏感性成長,只要關上門,使房間幽暗,並點上一支小蠟燭,充滿愛意地坐在蠟燭旁一或者是以一種非常虔誠的祈禱的態度更好,只是對著蠟燭祈禱:“對著我,顯露你自己。”洗一個浴,將冷水潑在你的眼睛上,然後,以一種非常虔誠祈禱的情感坐在蠟燭前,看著它,忘記一切。只是看看那個小小的蠟燭一那團火焰和那根蠟燭,一直看著它,五分鐘後,你會感到許多東西在蠟燭中起著變化。它們並不是在蠟燭中變化著——記住,而是你的眼睛在變化著。
 
以充滿愛意的態度,將整個世界摒除在外,完全集中思想,感覺著內心,只是一直看著那支蠟燭和那團火焰,然後你會發現在那團火焰的周圍出現新的色彩和你以前從來未覺知到的新的色彩變化,它們就在那兒:整個彩虹就在那兒,因為光就是全部的色彩,你需要一個細微的敏感。只是感覺它,並一直看著它,甚至開始流淚,也要一直看著它,那些眼淚會幫助你的眼睛更加滋潤。
 
有時你或許會感到那團火焰和那支蠟燭變得神秘了,它再也不是你所帶來的那支普通的蠟燭,它已經有了一種新的魅力,一種微妙的神聖感已經進入了它。繼續做,你也能用許多其他的東西來做。
 
敏感性必須成長,你的每一種感覺必須變得更加充滿活力。然後你可以用這個技巧來試驗,“感覺宇宙是一個半透明的永生的在。”光存在於每個地方——光以許許多多種形狀和形式存在著,發生在每一個地方,看著它!光存在於每個地方,因為所有的現象都是以光為基礎。看著一片葉子,或一朵花,或一塊石頭,很快你會感覺到來自它的光線,只要耐心地等待,不要著急,因為當你著急時,沒有什麼東西會顯露出來,在著急的時候,你會遲鈍。靜靜地等待任何事,而你將會發現一種新的現象,它始終在那兒,但你卻並未警覺到——沒有覺知到它。
 
“感覺宇宙它是一個半透明的在。”當你感覺到生生不息的存在的在時,你的頭腦會變得完全寧靜,你只是它的一部分,只是偉大的交響曲中的一個音符,沒有負擔,沒有緊張:一個小水滴已經落入了海洋。但是在剛開始時會需要大量的想像,如果你也試著做其他的敏感性訓練,那這是會有幫助的。
 
你能嘗試許多方法。只是將別人的手放在你的手中,閉上你的眼睛,感覺那個人的生命,感覺它,並讓它趨向你,感覺你自己的生命,並讓它趨向那個人。坐在一棵樹的旁邊,觸摸那棵樹的樹皮,閉上你的眼睛,感覺生命正在那棵樹中上升著,而你立刻會起變化。
 
如果用這個方法做三個月,那麼你會生活在一個不同的世界,因為那時你會是有所不同的。

2010年9月11日 星期六

光的靜心: 看著乙太(Etheric)的在

-- 出處: 奧修 --

濕婆說:“仁慈的大為(Devi),進入‘乙太體’的在,到處蔓延著你的外形。”
 
這個方法只有在做過“像一根羽毛的碰觸”後,才能做,它也能分開做,但那樣的話會非常困難,然而如果你先做另外一個,然後做第二個,這就很好,也非常容易了。
 
當它發生時,你會感覺很輕,飄浮在空中,好像你突然能飛,你會覺知到在你的身體外形周圍有一種青藍色的光,但那只有當你感覺到你能飄浮在空中的時候,當你的身體能飛起來,並已經成為光,當你的身體完全沒有任何負擔,完全擺脫了地球的引力的時候,你才能看得見。
 
當你感覺這種無重量時,只要閉上眼睛覺知你的身體的外形,只要閉上眼睛,感覺你的腳趾及其它們的形狀、腿及其它們的形狀,然後是整個身體的形狀。如果你以蓮花狀的姿勢來坐,就象佛一樣,然後感覺像佛一樣坐的形狀,在內在只要試著去感覺你的身體的形狀,它會變得明顯,它會顯現在你的面前,你也會同時覺知到一團青藍色的光正在你身體形狀的周圍。
 
在剛開始時,閉著眼睛做它,當這個光在不斷地擴展時,你會感覺到一種氛圍,一種青藍色的氛圍,圍繞著身體的外形,有時在晚上無燈的幽暗房間裏做它時,睜開你的眼睛,你會確切地看到它在你的身體周圍——一個青藍色的外形,就是光,藍色的光,在你身體的四周。如果你想真實地看見它,就不要閉上眼睛,只是睜開眼睛,在毫無光線的幽暗的房間裏這樣做。
 
這個青藍色的外形,這個青藍色的光,就是乙太體的身體的出現,你有許多身體,這個技巧就是有關乙太體的身體,通過這個乙太體的身體,你能進入至高的狂喜。有七種身體,而每一種身體都能被用來進入神聖,每個身體只是一扇門。
 
這個技巧就是使用這個乙太體的身體,而乙太體的身體是最容易被意識到,身體越深,也就越困難,但乙太式的身體是接近你的,只是接近物理的身體。它非常近,身體的第二種形式就是乙太式的——正在你周圍,正圍繞著你的身體,它穿透你的身體,它也像一層薄霧般的光,一層藍色的光圍繞著你的身體,像一件寬鬆的長袍套在你的身體外面。
 
當一個人愛你,當一個人帶著深深的愛來碰觸你時,他會碰一觸到你乙太體的身體,那就是為什麼你會感到它是這樣的撫慰。這甚至已被拍成照片,在兩個深愛的人做愛時:如果在他們做愛的過程中超越了某種極限,超過了四十分鐘,沒有射精,那麼在這兩個深愛的人的身體周圍,會有一種藍色的光出現,這甚至已經被拍攝下來。
 
首先你必須覺知你身體週邊的形式,而當你變得覺知,然後就幫助它成長,幫助它增長和擴展,你能做什麼呢?
 
只是靜靜地坐著,看著它,不做任何事,只是看著你周圍的青藍色的外形,不做任何事,只是看著它——你會感到它在增長,擴散,變得越來越大。因為當你什麼事也不做時,全部的能量進入了乙太體,記住這點,當你在做事的時候,能量就從乙太體中跑出來。
 
當你不做事時,你的能量不會跑出來,它會進入乙太體,它會積累在那兒,你的乙太體的身體變成了一個貯電器,它越成長,你也就變得越寧靜;你變得越寧靜,它也就越成長。而一旦你知道怎樣將能量給乙太體的身體,怎樣使它避免不必要的浪費,那麼你已經達成,你已經掌握了一把秘密的鑰匙。

光的靜心: 金色光的靜心

-- 出處: 靜心觀照 --

在你的心中,一團火焰在燃燒,你的身體就是火焰四周的光芒。
 
金色光的靜心
 
做這個靜心,一天至少兩次——最佳時間是在清晨,在你起床以前,在你感到警覺時、清醒時,做二十分鐘這個靜心,做它首要的事就是在早上!——不要起床,就在那兒做,那個時間,那個地方,立即地!——因為當你醒來時,你是非常非常纖細的、非常非常地具有可接納性,當你醒來時,你是非常清新的,那種影響會非常深;當你剛剛睡醒時,你比平時更少停留在頭腦中,所以存在著一些空隙,那種方法通過它們會穿透到你的最內在核心。清晨,當你蘇醒時,整個大地也正在蘇醒,整個世界有股巨大的清醒的能量之潮,運用那股潮,不要錯過那個機會。
 
所有古代的宗教都在太陽升起的清晨作祈禱,因為在太陽升起時,存在中所有的能量也正在升起,在那個時刻,你能容易地駕馭這正在上升的能量之潮,這會比較容易,到了晚上,這會是困難的,能量會回落用時你會與潮流抗爭,在早晨,你會隨波逐流。
 
所以開始的最佳時間是清晨,就在你半睡半醒的時候;立刻做,而這個過程會如此簡單,它不需要擺姿勢,不需要瑜珈的動作,不需要先洗澡,什麼都不需要。
 
你只要躺著,你只要躺在你的床上,仰面躺著,閉著眼睛。
 
當你吸氣時,只是看到強烈的光從你的腦袋進入你的身體,好象太陽在靠近你的頭部的地方升起——金色的陽光傾注到你的腦袋中,你只是空的,金色的陽光正注入你的腦袋中,進入、進入、進入、深的、深深的,然後通過你的腳趾出來。當你吸氣時,用這種具象化的方法來做。
 
而當你呼氣時,會看到另一番景象,黑暗通過你的腳趾在進入,一條巨大的黑暗之河正通過你的腳趾在進入,一直向上,然後通過你的頭部出去,慢慢地做,深深地呼吸,好讓你能使之視覺化,非常慢地進行。而只是剛剛蘇醒,你便能非常深入地、緩慢地呼吸,因為身體是安靜的、放鬆的。
 
讓我再重複一遍:吸氣,讓金色的陽光通過你的頭部進入你,因為有金色的花正在那兒等待著,那金色的陽光會有幫助,它會清洗你的整個身體,並會讓它完全充滿創造力,這就是陽性的能量。 
然後,當你呼氣時,讓黑暗,你所能想像到的最黑暗的,像一個漆黑的夜晚,像一條河,從你的腳趾往上移——這就是陰性的能量:它撫慰你,它會使你具有可接受性,它會使你平靜,它會給你寧靜——並讓它從頭部出去,然後再吸氣,金色的陽光再進入。
 
在清晨做二十分鐘。
 
然後第二個最佳時間就是在晚上你準備睡覺的時候。
 
躺在床上,放鬆幾分鐘,當你開始感覺現在你正在睡與醒之間的波浪中擺動時,只是處在那中間狀態,重複那個過程,持續二十分鐘,如果你快睡著時做它,那是最好的,因為那種影響會保持在潛意識中,並會一直起作用。
 
在三個月以後,你會感到吃驚:經常不斷地集中在最低的性能量中心的能量已不再聚集在那兒,它正在向上走。

◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤

這一個改變你的能量,而將它向上引導的簡單方法,這個過程一天至少要做兩次。

最好的時間是在清晨,在你剛起床的時候。當你感覺到自己醒來的時候,就立刻在床上做二十分鐘。

你只要躺下來,就好像你躺在床上一樣,面朝上,閉起雙眼,當你吸氣的時候,想像(視覺化)有很強的光透過你的頭進入你的身體,好像太陽就在靠近你頭部的地方升起,你是中空的,讓那個金色的光倒進你的頭部,繼續走,繼續深入你裡面,然後從你的腳趾頭出來。當你吸氣的時候,用這樣的想像(視覺化)來做,那個金色的光將能夠有所幫助,它將會清淨你的整個身體,而且會使它完全充滿創造力,這是陽性的能量。

當你呼氣的時候,想像另外一樣東西:黑暗透過你的腳趾進入,一個很大的暗流透過你的腳趾進入,向上升,從頭部出來。要慢慢來,深呼吸,好讓你能夠視覺化。這是陰性的能量,它將會撫慰你,它將會使你具有接受性,它將會使你鎮定,它將會讓你休息。很的進行,就在剛睡醒的時候,你可以非常慢而且非常深的呼吸,因為身體處於休息狀態,處於放鬆狀態。

另一個最佳的時間就是當你晚間上床睡覺的時候。躺在床上,放鬆幾分鐘,當你始覺得你在睡和醒之間擺盪的時候,就在那個當中,開始做這個技巧,做二十分鐘。如果你在入睡的時候做,那是最好的,因為那個衝擊將會停留在潛意識裡繼續運作。 

◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤

對奧修的靜心有興趣的朋友,也很推薦看這幾本書:靜心觀照靜心冥想橘皮書

光的靜心: 光之心

-- 出處: 奧修 --

在你的心中,一團火焰在燃燒,你的身體就是火焰四周的光芒。

光之心
 
濕婆說:“無論是醒著、睡著還是在夢中,都將自己當作光。
 
當“醒著”的時候,在活動時,在吃東西時,在工作時,將你自己當作光來記憶,就好像你的心中的一團火焰正在燃燒,而你的身體不過是那個火焰四周的氛圍。想像它:你心中的一團火焰正在燃燒,而你的身體不過是火焰四周的一種光芒,你的身體只是火焰四周的一種光芒,你的身體只是火焰周圍的光芒,讓它深入到你的頭腦中和你的意識中,吸收它。
 
它會需要花些時間,但如果你一直想著它,感覺它,想像它,在一個時期你會整天記住它,在醒著時候,在街上活動,你就是一團火焰在活動,在剛開始時,沒有一個人會覺知到它,但如果你繼續這樣做,三個月以後,別人也會覺知到,只有當別人覺知到時,你那時才能安心,不要對任何人說什麼,只是想像著一團火焰,並且你的身體就是圍繞這團火焰的氛圍——不是一個事實上的身體,而是一個帶電的身體,一個光的身體,繼續這樣做。
 
如果你堅持,在三個月內,或差不多的時候,別人會變得覺知到有某些事已在你身上發生,他們會感到一層微弱的光在你周圍,當你接近他們時,他們會感到一種不同的溫暖,如果你碰觸他們,他們會感覺到一種似光的碰觸,他們會變得覺知到某種奇怪的東西正在你身上發生著,不要告訴任何一個人,當別人變得覺知,那時你能感覺到安心,而那時你能進到第二步,並不是在這以前。
 
第二步就是將它帶入夢中。現在你能將它帶入夢,它會變成一種真實,現在它不是一種想像,通過想像,你已經揭開了一個事實,它是真的,一切都是由光組成的,你是光——未覺知到的事實——因為事物的每個粒子就是光。
 
科學家說,它是由電子組成的,這是一樣的事,光是萬物之源,你也是由光凝聚而成,通過想像你只是揭示了一個事實。吸收它——而當你變得如此充滿光的時候,你就能帶它入夢,不是在此以前。
 
於是,在快睡著時,繼續想著那團火焰,一直看著它,感覺著你就是光。
 
記著它……記著……記著它你進入睡眠,而那個記憶一直繼續下去。在剛開始的時候,你會開始做些夢,在夢中,你會感覺有一團火焰在裏面,你就是光,漸漸地,在夢中也會帶著同樣的感覺來活動。而一旦這個感覺進入夢,夢會開始消失,會越來越少做夢,而會越來越多的深入睡眠。
 
在你做夢的時候,這個事實被顯露出來——你就是光,是火,是一團燃燒著的火焰——所有的夢都消失了。一旦當夢消失時,你才能帶著這個感覺進入睡眠,在此之前是永遠無法做到的。現在你就在門口,當夢已經消失,並且你記著你自己是一團火時,你就在睡眠的門口了,現在你能帶著這個感覺進入,而一旦你帶著你是一團火的感覺進入睡眠,你會覺知它,——目前的睡眠只是發生在你的身體上,而不是你。
 
瑜珈和坦屈拉將人的頭腦的活動劃分成三種——是頭腦的活動,記住。他們將頭腦的活動劃分成三種:醒著,睡著,做夢。這些不是你的意識的劃分,這些是你的頭腦的劃分,而意識是第四種的。
 
在東方,他們不曾給它任何名稱,他們只是稱之為第四,前三個有名稱,這些都是雲,它們被命名為——醒著的雲,睡著的雲,做夢的雲。它們都是雲,它們活動的空間——天空——未被命名,剩下的只是作為第四。
 
這個技巧是幫助你超越這三種狀態,如果你能覺知到你就是一團火,一束光,那睡眠就不會在你身上發生,你是意識,你正帶著一種有意識的努力,現在,你在那團火的四周結晶了,身體睡著了,你卻沒有睡著。
 
這就是克利希納(krishna)在吉它(Gita)經中所說的:“瑜珈行者從來不睡覺。”當別人睡著了,他們醒著,並不是他們的身體從不睡覺,他們的身體是會睡覺的——但僅僅是身體。身體需要休息,意識不需要休息;因為身體是某種機構,意識不是一種機構;身體需要燃料,它們需要休息,那就是為什麼當它們出生時,它們是年輕的,然後它們會變老,然後它們會死;意識從來不會出生,從來不會變老,也從來不會死,它不需要燃料,它也不需要休息,它是純粹的能量,持續不斷的永恆的能量。如果你能帶著這個火與光的想像通過那睡眠之門的話,那麼你可以永遠不再睡覺,只是身體要休息,而當身體睡著時,你會知道它。一旦這發生了,你已經成了第四,現在醒著、做夢和睡著,都是頭腦的部分,而你已成了第四——一個經過它們所有的部分,而不是它們中的任何一個。

◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤◠❤
對奧修的靜心有興趣的朋友,也很推薦看這幾本書:靜心觀照靜心冥想橘皮書

2010年9月9日 星期四

將時間花在真正「合身」的夢想上

出處: 轉自 FB

最近有一則非常有趣的報導,這位加拿大的記者是看到之前在美國有一位廣告公司的總裁級人物,那位總裁走在路上,碰到一位向她行乞的乞丐,乞丐慘呼呼的哀求她,「求求妳,求求妳,我好久沒吃飯了,我好需要『錢』,請施捨我一點點錢吧!」

這位總裁決定做個小實驗,她沒掏出銅板,而直接將她的「信用卡」送給了這位乞丐,她想觀察看看,這位乞丐會怎麼花用這筆「天上掉下來的禮物」呢?

猜猜看結果如何?

總裁驚訝的發現,這位乞丐拿著這張卡,買了老半天,竟才買了一罐除臭水、礦泉水和香煙,總共「才」刷了……25美元(台幣800元)

後來,那位加拿大的記者也仿傚做了一個類似的實驗,他先準備了五張信用卡,裡面只注了50~75加幣的現金,在多倫多的市中心逛來逛去,等著有乞丐向他行乞,然後再給乞丐這個「天上掉下來的禮物」,看看乞丐們怎麼花用?

結果:第一張卡給了一位叫Jason的流浪漢,他拿去買「麥當勞」,只花了8.69元加幣,然後將卡片退還給他。第二張卡給了一位叫Mark的流浪漢,他花了21.64加幣(800 台幣)在一間餐館好好吃一頓,又到了販酒店買了15元的酒,還是沒有將該信用卡裡的錢全部花掉!而第三張卡給了一位叫Joanne的女乞丐,她拿了卡就再也沒有還回來,不過,記錄顯示她也只花了24.95元在麥當勞,然後38.35元在和剛剛乞丐同一間販酒店,買了38.35元的酒!

而第四張卡,給了一位叫Al的傢伙,雖然Al將卡偷走了,但他竟然從來沒刷過!第五張卡給了女流浪漢Laurie,她花了幾乎所有的75元,但也只是拿來買食物和香煙,然後還了卡。

這些實驗的結論,已經很明顯了──顯然,雖然乞丐可能是最需要錢的,但當他們拿到了錢,卻沒辦法「花錢」,連信用卡裡面的錢都花不完,而這位記者拿著錢,甚至不是每次都得到乞丐的歡天喜地,十個乞丐大概有五個竟然拒絕了記者的好意,告訴記者說他們過得很好,不需要他的信用卡(只需要他的「零錢」)。

最近在《經濟學人》亦寫到一則重要的研究,柏克萊加大的科學家做了一個實驗,他們找來115位各式各樣的志願者,先記錄下他們的背景、收入、年齡,其中有窮人,有富人,然後請他們做了一場實驗,給他們10單位的現金,告訴他們可以將這10單位「捐」出來給他們的夥伴,或是自己保留著,結果所有115位平均每人捐出了4.1個單位,自己留了5.9個單位,聽起來還算合理,是吧?不過,仔細再看了這115位的每一個人所給出的單位,彼此卻「相差很多」。

科學家發現,決定的重要因素在「收入」,和同年齡與同族群中比較「窮」的,竟然比那些較「富」的平均「多」捐了44%!

不信邪的科學家再對這115位志願者做了一場市調,問他們應該將收入的百分之幾捐出來作公益較好?結果,比較「窮」的這一半,平均願意捐出收入比例高達5.6%,而比較「富」的那一半,平均只願意捐出收入的2.1%!

這讓我們很自然的下一個結論:富人比較可惡,窮人比較善良!這是有道理的,但,如果將經濟學人這場實驗和剛剛那個「乞丐實驗」比對一下,或許又會有另一個更有趣的結論──

會不會反而是因為乞丐「不需要」這麼多物資,所以才會變成乞丐呢?

富人是否因為「太需要」錢,所以才會富呢?

窮人之所以窮,並非因為他們能力差,而是因為他們並「不夠需要」錢,所以才會繼續窮?

再來說另一個故事──

一兩年前還在拚命接演講的年代,有時候會突然拿很多的演講費,平時小心的存下,但有這麼一次,心想才講一小時,就拿了十幾張千元鈔票、一包厚嘟嘟的紅包在身上,夜深了,肚子餓,於是找了一間日本料理店,跑來好好的大吃一頓,我告訴自己:「沒有上限,儘管點吧!」
打開菜單,我避免掉飯類、麵類,儘量的亂點,將所有的菜都點上來了,老闆當然很高興,快要打佯了,看到一個看起來很累像流浪漢的傢伙走進店裡,原本大概想告訴他(也就是我)已經關門了,沒想到這位客人一坐下來就點了五人份的菜……。這五人份的菜,我沒有點白飯,拚命吃啊吃啊吃啊吃啊吃啊,最後終於要結帳了,老闆娘說:「540元。」

蛤?

有沒有聽錯?

有點不甘情願的,從十幾張鈔票中掏出一張,心中竟然冒出一種奇特的沮喪感,平常一頓飯一個人吃到540元真是天大的浪費!但今天我原本設想的是要好好享受吃掉3000元的樂趣,結果,我怎麼點,竟只有540元

和乞丐實驗比對,我們驚覺,唉!難怪我們「富不起來」!因為,我們空有想富的「慾望」,卻沒有富人的「興趣」。今天的這場消費,有幾個動作,不像富人會做的:一、路邊隨便一間日本料理店就走進去,稱它為「三丼」好了,三井中間加一點,一輩子沒吃過真正的三井,分不出來生魚片的好壞,加一點和不加一點感覺不出差別。二、我點的菜不可能點太多,而且還包括雞肉、茶碗蒸等,對我而言這些小東西的好吃程度可能勝過更昂貴的一些海鮮,既然要吃大餐怎麼能錯過它們呢?三、菜一定全部吃光光,因為這樣,不可能點整桌的好菜,因此點個五盤就是上限了。以上幾點不像富人的狀況,以至於當拿著這袋厚厚的紅包想當個富人,卻發現這個錢還不知道該怎麼花用!

有些很會理財的朋友、富有的年輕人,他們的習慣反而傾向「省小錢,花大錢」。現在才知道,那不是毅力,而是「口味」,或者就直說是「品味」了,他們平常願意很省,是因為市井小菜不合他們的胃,那只是填飽肚子、打發時間的食物罷了,只有那些超讚餐廳的那種大盤子裡頭的一小撮的法國菜,才能打動他們的味蕾;只有燭光和亮花花的高檔純銀餐具,才可以讓他們胃口大開!而我們這種莽夫確實也曾吃過法國菜,但總感覺那種小口的吃法,吃起來沒味道,不如一大口的楊州炒飯、那種肉啊飯粒啊一大團含在口裡的熱呼呼的飽實感。

這個領悟,是很大的警惕──

我們都夢想要再變得有錢一點點,然後可以天天吃美食,譬如「三井」那種。但我吃了一次「三丼」,還不是真正的三井,卻像乞丐刷卡,怎麼刷都刷不完,我們該問自己一個問題:「喂,我真的『夠想』變有錢嗎?

你說,當然啊!如果現在有機會為加薪30%,難道你會拒絕嗎?最最最「無我」的人,應該也會接受,然後將那30%全都捐出去,都比留在老闆的口袋裡還好!所以,我們都希望手上可以拿到更多一點點的錢,我們都不介意努力多一些些來換得更多更多的金錢方面的回饋,但,請再問自己一次,我們真的「夠想」變有錢嗎?

我們夠「想」嗎?

這個道理,可以運用在所有的事情──

許多人想減重、再更苗條一點,但一直無法如願以償,這時候該做的或許並不是怨天尤人,而是真真切切的問自己一句話:「你真的『夠想』變瘦嗎?

有些人單身許久,一直心想如果身邊有個伴該有多好,卻因為好像是太忙、太沒桃花、交友網站都是爛咖……種種理由,而一直碰不到心上人,這時候也該真真切切的問自己一句話:「你真的『夠想』找到夢中情人嗎?

許多人想離開上班生涯、出來創業,但說了半天,一直沒辦法行動。有些人則是想換工作,講了三、五年了,還是無法開始換工作,這時候也該真真切切的問自己一句話:「你真的『夠想』離開這間公司嗎?

如果不「夠想」要達到目的,那麼,我們以為我們一直在汲汲營營的追求,其實那種追求,根本只是「花拳繡腿」;如果你真正「夠想」,那麼那已經不會只是「想」,而是「必須」,不要就會死,不要就睡不著,非高級餐不吃,非名錶不戴,碰不到好男人/女人就不能再微笑起來……這時候,目的就會達成。

自然的……達成!

但大部份的人,夢想很多,其實都是因為「不夠想」,於是大部份的夢想,真的只是「夢」。
人會作夢,但其實不太認識自己的夢,就像乞丐永遠不知道送他信用卡的那個人竟然不可思議的覺得「他花得太少」,乞丐自覺他很需要錢、夢想要錢,但永遠都不知道他還「不夠想」要錢。如果我們今天好好的根據自己的每一個夢想,問自己一連串的「我們真的『夠想』嗎?」不一定會比較快樂,但至少我們可以真的再更瞭解自己一點點,將時間花在真正「合身」的夢想上。

2010年9月7日 星期二

睡前 2顆奇異果,真的可以提升睡眠品質

出處: 郵件轉寄

您有睡眠障礙嗎?如果試盡各種方法都沒有用,不妨試試吃奇異果吧!

因為奇異果中含有維他命C 、鈣和鎂3 種豐富的營養素,能夠穩定情緒,經過學者的試驗發現,睡前 2顆,真的可以提升睡眠品質。
奇異果營養豐富大家都知道,不過研究發現它還可以幫助睡眠。北醫營 養系 教授針對有睡眠障礙的民眾進行1 個月的測試發現;每天睡前 1 小時,吃2 顆奇異果,入睡時間變短睡眠時間拉長了。
北醫保營系 教授劉珍芳:「就是我們的入睡時間,可能本來從 25分鐘減少到 15 分鐘,睡眠中斷情況也就是中間醒來的時間,可以從21分鐘減少到 14分鐘,另外就是總睡眠時數,本來從 5.9 個小時,可以增加到 7個小時左右。」

切開這毛茸茸的果肉才發現,幫助好眠的是維他命 C,鈣和鎂 3種化學元素。北醫保營系教授劉珍芳:「維生素 C 、鈣、鎂這 3個營養素,都可以幫助我們神經傳導物質的合成,還有調節,還有運送,神經傳導物質的合成,比較順暢或合成量足夠的話,就會讓我們情緒比較穩定,當然就比較容易入睡了。」

學者表示,天然食物中要同時含有這 3 種元素並不多見,長時間食用的確可以改善睡眠品質,但最好是搭配正常作息,創造適合入睡的環境,睡前避免吃刺激性食物,才能夠快速進入夢鄉!

** 開啟:健康(總整理)頁面 **

2010年9月5日 星期日

創造金錢大會

地點:
 台北市政府捷運站附近

時程規劃:
9/24 1:30-3:30 創造金錢大會1, 你才是那個源頭
10/1 1:30-3:30 創造金錢大會2, 成為豐富
10/8 1:30-3:30 創造金錢大會3, 找出自己要什麼
10/15 1:30-3:30 創造金錢大會4, 吸引你想要的
10/22 1:30-3:30 創造金錢大會5, 追隨自己的內在指引
10/29 1:30-3:30 創造金錢大會6, 允許自己成功
11/5 1:30-3:30 創造金錢大會7, 轉換信念
11/12 1:30-3:30 創造金錢大會8, 讓錢流動
11/19 1:30-3:30 創造金錢大會9, 行到水窮處
11/26 1:30-3:30 創造金錢大會10, 信任最好的發生
12/3 1:30-3:30 創造金錢大會11, 奇蹟來自於愛

歡迎來信報名~
PS: 請自行購買書籍,創造金錢上冊,謝謝~ 感恩~

中研院八年完成—排毒最強的食物

1.地瓜SweetPotato
所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。
最棒的吃法是烤地瓜,連皮一起烤,一起吃掉

2.綠豆MungBeens
具清熱解毒,除濕利尿,消暑解渴功效,多喝綠豆湯有利排毒消腫
煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用

3.燕麥Oats
能滑順通便,促進糞便體積變大,水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動
發揮通便排毒的作用
打成汁來喝,可加入頻果、葡萄乾,是不錯的選擇

4.薏仁Job’sTears
可促進體內血液循環,水分代謝,發揮利尿效果,有助於改善水腫型肥胖
將薏仁煮熟後加少許的糖,是肌膚美白的天然保養品

5.小米Millet
不含麩質,不會刺激腸道壁,容易被消化
小米粥很適合排毒,有清熱利尿的效果,營養豐富,也有助美白

6.糙米BrownRice
具吸水、吸脂作用,能整腸利便,有助於排毒
每天早餐來一杯糙米豆將或糙米粥,是不錯的排毒方法

7.紅豆SmallRedBeans
紅豆可增加腸胃蠕動,減少便秘,促進排尿
在睡前將紅豆用電鍋墩煮浸泡一段時間,隔天將無糖的紅豆水當水喝
能有效促進排毒

8.胡蘿蔔Carrot
對改上便秘很有效,也富含B-胡蘿蔔素,可中和毒素
能清熱解毒,潤腸通便
打成果汁+蜂蜜+檸檬汁等飲用有利排毒

9.山藥Yam
可整頓消化系統,減少皮下脂肪沉積,避免肥胖而且增加免疫功能
以生食最好,將去皮山藥+鳳梨切小塊打汁,有健胃整腸之功能

10.牛蒡Lappa
牛蒡可促進血液循環,新陳代謝並有調整腸胃功能的效果
所含的膳食纖維可以保有水分,軟化糞便,有助排毒,消除便秘
將其作成牛蒡茶,隨時飲用,長期服用

11.蘆筍Asparagus
蘆筍含多種營養素,所含的天門冬與鉀有利尿作用,能排除體內多餘的水分
有利排毒
蘆筍的筍尖富含維生素A,料理時可將尖端為漏水面,能保存最多營養素
滋味又好

12.洋蔥Onion
洋蔥能促進腸胃蠕動,加強消化能力,含有豐富的硫和蛋白質結合的情形
最好,對肝臟特別有益,因此有助於排毒
煮一鍋洋蔥蔬菜湯,加入花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖蔬果
能分解體內累積的毒素,有助排便

13.蓮藕LotusRoot
蓮藕的利尿作用,能促進體內廢物快速排出,藉此淨化血液
將其榨成汁+蜂蜜飲用,也可以小火加溫+糖,趁熱時喝

14.白蘿蔔Radish
白蘿蔔有很好的利尿效果,所含的纖維素也可促進排便,利於減肥
如果想利用蘿蔔來排毒,則適合生食,打成汁或涼拌方式食用

15.山茼蒿
含豐富的維生素A,可維護肝臟,有助體內毒素排出
將山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡蘿蔔、柚子、蘋果、綜合堅果等蔬果
一起打成精力湯飲用,是很不錯的選擇

16.地瓜葉SweetPotato’sLeft
地瓜葉先為質柔細,不苦澀,容易有飽足感,有能促進胃腸蠕動,預防便秘
將地瓜葉洗淨青燙+大蒜+少許鹽油拌勻就是一道美味餐

17.蘿蔔葉Radish’sLeft
含有豐富的維生素和纖維質,有促進食慾、活潑腸道的作用,也能改善便秘
將蘿蔔葉打成汁+少許蜂蜜一起食用,常喝可排毒和保健

18.川七
葉片含有降血糖的成分,並能治療習慣性便秘,減少身體負擔
把川七、蕃茄、苜蓿芽、黃甜椒、奇異果等蔬果,加上綜合堅果
少許的百香果汁或蘋果醋,混合打成汁飲用

19 .醋Vinegar有利於人體的新陳代謝,可排出體內的酸性物質而消除疲勞
還有利尿通便的效果
每天早晚用過餐後,各喝一次稀釋過的醋,適量飲用,有助健康

** 開啟:健康(總整理)頁面 **

外出防護要做好 最好戴抗紫外線墨鏡或帽子

(來源/台灣新生報)

眼睛不防曬,易得哪些病?台北慈濟醫院眼科主任徐維成表示,不防紫外線的話,會有白內障、角膜表皮受傷及視網膜黃斑部病變等疾病發生。

徐主任表示,若因紫外線造成白內障,會使視力減退;若雪地反光強造成角膜表皮受傷,則會使眼睛受到刺激、流淚、打不開;若造成視網膜黃斑部病變,則會讓視力漸進式的衰退。

另,對於喜愛看日蝕、日全蝕者,也應用黑色、聚焦鏡片或是反射來看,以免眼睛直視傷到黃斑部。

外出時最好能戴太陽眼鏡、陽傘、或帽子,但,不是只有黑色才抗紫外線,徐醫師表示,選擇太陽眼鏡時,除了顏色外,還要選擇有抗紫外線的。否則,瞳孔會放大使眼睛受傷的更厲害。

要得知有無抗紫外線,是要用儀器才能檢測出來,無法用肉眼來分辨的。徐主任表示,建議民眾購買時應到眼鏡行等購買,而不是隨意到路邊攤購買,才能夠買到有防紫外線的太陽眼鏡。

紫外線的材質是沒有顏色的,有些甚至可做成透明的鏡片。徐醫師表示,太陽眼鏡顏色的選擇也不能太深,建議選擇可阻擋可見光的灰色或墨綠色;但,不建議選擇藍色鏡片,徐主任表示,藍光在所有可見光中屬於短波藍光,會造成黃斑部病變。

** 開啟:健康(總整理)頁面 **

淺談「退化性關節炎」

Dear :

要多吃木耳及海帶哦~~~ 

------------------------------------------

(文/崴達營養師-Emma卓珮瑜)  出處:郵件

陳奶奶近幾年右膝疼痛、出門不便直到就醫才發現是退化性關節炎所致,而退化性關節炎最主要症狀是「疼痛」,尤其在關節負重、上下樓梯時更為疼痛。陳奶奶以為是「老了」所以不斷的補充「葡萄糖胺類」產品效果不彰。

醫療上對於明顯疼痛的關節炎,會先使用藥物治療來控制、改善疼痛,包括止痛、肌肉鬆弛劑、消炎藥物等,而由於這些藥物會產生副作用,許多醫師及藥師不建議長期使用。

我們常聽見、看見的產品不論品牌、品名為何,購買時只要注意成分標示即可辨別;成分中若有添加「葡萄糖胺」,是針對關節之潤滑,保護軟骨成份,並不能降低發炎、疼痛現象。

過胖(造成關節負擔過大)、老化、受傷、運動過度都會造成軟骨逐漸磨損、破裂等,因而產生關節的退化問題,這常見於老年人與肥胖婦女。臨床症狀發現:過度勞動、氣候變化等都會讓退化性關節炎症狀惡化,有時候會產生「好了」不疼痛的感覺因而去活動一下,卻又再度疼痛上身,這種音退化關節磨損、不平滑造成活動時有聲音、靈活度下降,反覆狀況的疼痛是一種噩夢。

有鑑於此,日常生活中需減少蹲、跪、跑、跳、上下樓梯、爬山等會加速軟骨磨損的活動,必要時能使用輔助工具(拐杖),來減輕關節負擔,有些中年者不願意使用輔助工具反而加速退化與症狀惡化;肥胖者則強烈建議「減重」來降低關節負擔。 

市面上骨關節保養的保健品中,少數幾項產品會添加「降發炎酵素」,能一邊補充所需軟骨、潤滑液,一邊減少發炎、降低疼痛感,此來有助於保健之外、也能避免長期使用藥物的副作用;此能改善生活品質,對關節不適、老年人而言是一項福音。飲食上的保養也不容忽視,平時可多補充富含膠質、軟骨速等有利軟骨修復的食物,如豬耳、木耳、海帶、筋蹄等食物。

多注重正確保養,從生活、飲食、保健補充品著手,能紓緩退化性關節炎帶來的不舒適。

** 開啟:健康(總整理)頁面 **

個人覺醒的力量 - 發現恐懼的方法

-- 出處:個人覺醒的力量 --

恐懼是一股暗流,越能發現並面對,就越能透過無條件的愛和對自己的接納來療癒它。

如何發現恐懼

方法一:

  • 看看生活需要作決定的地方,自問有沒有任何理由,覺得無法自由地決定去做你想做的事。也許是害怕沒有足夠的錢,害怕無法獨自完成,害怕不成功,或者害怕別人不再愛你、不要你--如果你活不到人們的期望或決定堅持自己的立場。
  • 當你觀察這個決定,問自己,如果你知道你是全然安全的,被宇宙的高等力量所保護、引導和疼愛,你會怎麼做?
  • 如果你知道你的靈魂一直在用各種可能的方法幫助你,如果你知道你可以完全地信任你更有智慧的自我,你的決定會不同嗎?
方法二:
  • 選一件你想創造但害怕做不到的事,列出所有你無法創造的理由,然後把那些理由轉變為你可以創造想要的事物的正面陳述,你會發現恐懼將消融於意識的光中
  • 1.想一個你希望在生活改變的地方,寫下你想要的改變(如:我想要買而不是租房子來居住)
  • 2.列出所有你不可能創造這個改變的原因,這些代表你無意識的恐懼(如:我無法買房子是因為我付不起每月的房屋貸款,也沒有足夠的頭期款)
  • 3.安靜地坐下,原諒每一個你認為你無法創造這個改變的部分,送愛和接納給這些懷疑害怕的聲音。
  • 4.把這些懷疑變成正面的肯定,並開始對自己這麼說。你可能想把它們寫在便條紙或海報上,讓你能每天看它,看個幾個星期(如:我能夠付得起每個月的貸款,我能輕易的擁有我的頭期款或是等價的東西)
恐懼常偽裝成事情為何做不成的邏輯和理由,有時它偽裝成被人阻擋的感覺。
  • 恐懼用很多方式隱藏--責怪別人、拒絕承擔責任、既然做不到何必嘗試、憤而離開... 等等你用什麼方式隱藏恐懼。
  • 如果你發現你做了上述的事,第一步是認出你逃避某事或對別人和自己感覺不好的原因,是因為恐懼,那是要求你的無條件的愛的地方。愛這個部分的你,不要責備它,要願意直視你所逃避的事。
  • 你無須道歉、用強勢掩藏自己或認為自己很壞。一旦你認出恐懼,它會變得比較容易對付;只有在偽裝下它才能創造疏離與痛苦。
  • 當你發現你用恐懼而非愛來回應別人,或許你保持疏離,怕人們排擠你、非難你或對你要求太多,先感謝你認出了恐懼愛那個害怕的部分,對它傳送無條件的愛。

重點整理:精靈
*** 看更多歐林訊息 ***
類別: 歐林訊息(全球冥想)


2010年9月1日 星期三

How Could Anyone Ever Tell You

我喜歡第二個版本, 聽起來好輕快哦~~~ 呵~ ^_^y





How could anyone ever tell you.(怎麼可能有人會告訴你)
You were anything less than beautiful. (你不是美麗的 )
How could anyone ever tell you. (怎麼可能有人會告訴你)
You were less than whole. (你不是完整的 )
How could anyone fail to notice. (怎麼可能有人沒有注意到)
That your loving is a miracle. (你的愛是一個奇蹟)
How deeply you're connected to my soul.~ (你是如此深深地連結著我的靈魂)

起心動念

~摘自賽斯書【個人實相的本質】

你務必要了了分明自己那愛窮理的心裏面到底包含著些什麼東西,找出其瞹昧之處。要知道,不管你心中有著何種的信念,它們的確都會具體化的實現。你的存在這個奇跡是無法逃避它自己的,你的思想就像花一樣,開成了你生命中的『事件』。如果你認為人世本惡,那麼你所碰到的事件就似處處見惡。宇宙中沒有意外,就算是在你所認為的人世生活中也一樣沒有意外。你的信念就跟花一樣確然地在時間與空間中生長。當你對我所說的這些有所瞭解的時候,你甚至還能感覺到它們的生長。

訂閱:使用E-Mail 訂閱全站

謝謝您的閱讀,祝您圓滿豐盛~

廣告看版